Félicie

La méthode Iyengar, mondialement réputée est basée sur l’étude posturale, les techniques de respiration et de relaxation.
Elle a pour principes l’alignement du corps, la précision et l’intensité des mouvements.
Elle est accessible à tous grâce à l’utilisation de matériaux.
Sa pratique évolutive permet à l’élève de progresser en confiance.
Elle développe l’aptitude à l’effort physique, la prise de conscience de soi et la concentration.

Félicie pratique et enseigne cette méthode depuis 8 ans. Elle se forme de façon continue au Centre de Yoga Iyengar de Paris.

« J’aime cette approche à la fois dynamique, qui donne la légèreté au corps et précise, qui développe la concentration. Elle réveille l’énergie et la conscience du corps et de l’esprit. La partager est pour moi une grande joie »