La Sheng Zhen Méditation initiée par Maitre Li Jun Feng, concerne l’être humain dans sa globalité.
Pratique basée sur l’Ouverture du Coeur, elle propose un ensemble de mouvements, postures, techniques respiratoires, visualisations, effectués dans un état le plus relaxé possible.
Bénéfique pour la santé physique, elle aussi contribue à apaiser les émotions et à avoir un esprit calme et clair, donne un sentiment de joie, de bienêtre et d’harmonie autant intérieure qu’avec l’entourage. Effectuées dans le plus grand respect de soi, sans jamais forcer, les formes, simples à apprendre, sont adaptables aux personnes à mobilité réduite et handicapées.
Les sessions sont animées par Lili L’Huillier, élève de Maître Li Jun Feng, de Jing Li et de Karma Tsultim Namdak, diplômée de l’école depuis 2010.
Sites à regarder pour se faire une idée :
https://vimeo.com/shengzhen/vod_pages
A partir de septembre le mardi après-midi de 14h à 15h30
Sheng Zhen Méditation avec Lili L’Huillier
Association Taham
Sheng Zhen Qi-Gong et bien-être
Renseignements et inscriptions 06.24.48.37.77
Centre de Yoga et de Méditation 